MutterVater-Kind-Yoga

 

Dieser Kurs ist für alle Mütter (Väter, Omas etc.) und ihre Kinder zwischen zwei und sechs Jahren gedacht. Hast du Lust, Dir und Deinem Kind eine schöne Zeit zu schenken und die gemeinsame Verbindung zu stärken? 

 

Gemeinsam üben wir spielerisch klassische Yogahaltungen, stärken unseren Körper, lösen Verspannungen und richten uns neu auf.

 

Der Kurs spricht die Kinder aufgrund der lebendigen, fantasievollen und spielerischen Elemente besonders an. Das Kind kann sich wunderbar ausdrücken und selbst wahrnehmen, z.B. einmal als starker, lauter Löwe, und dann wieder als ein stilles, gerolltes Blatt.

 

Der Wechsel von fantasievollen Bewegungsfolgen und den wiederkehrenden Ruhephasen wirkt ausgleichend und stressabbauend. Dies fördert die Konzentration, Aufmerksamkeit und Kreativität.

 

Unsere heutige schnelllebige und leistungsorientierte Welt kann unsere Kinder schon früh überfordern. Aus einer ständig wachsenden Reizüberflutung entstehen zahlreiche Ursachen von Auffälligkeiten und Krankheitssymptomen bei Kindern.

 

Kinderyoga entschleunigt das Kind und steigert die achtsame Selbstwahrnehmung genauso wie die empathische Fremdwahrnehmung. Es gibt Raum, Erlebtes zu verarbeiten und Emotionen zu beobachten, zu ordnen und auch loszulassen. Das Kind erlebt sich im eigenen Körper freudvoll und geht mit gestärktem Vertrauen seinen eigenen Weg.

 

Bitte melden Sie sich bei mir, wenn Sie Interesse an dem Kurs haben. Kurszeiten und Kursort folgen...

 

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